産後の体型の戻し方は?速効性のあるものは?

妊娠中10kg近く体重が増えたのにもかかわらず、
赤ちゃんを産んだあと体重を測ったら3kgしか減ってない…

ストレッチ

それに体型もかなり変わった…
今まで着ていた服も似合わなくなっているし
少しでも早く体型をもどしたい!
ほとんどのママが悩むはずです。

産後の体型戻しに有効な方法を紹介します。

 

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